Et puis, quand plusieurs routes s’offriront à toi
et que tu ne sauras pas laquelle choisir,
n’en prends pas une au hasard
mais assieds-toi et attends.
Respire profondément, avec confiance,
comme le jour où tu es venue au monde,
sans te laisser distraire par rien.
Ne bouge pas, tais-toi et ÉCOUTE TON COEUR.
Puis, quand il te parlera, lève-toi et va où il te porte.
Susanna Tamaro
Le calme, c’est la source à l’intérieur de soi à partir de laquelle tout naît :
les actes justes, les décisions justes, les paroles justes…
Et s’il y a une chose que l’on peut faire dans sa vie,
c’est de permettre à ce calme de se révéler en nous
pour trouver cette source de laquelle chaque acte,
chaque décision et chaque parole pourront naître.
Donc, vivre c’est contacter ce calme qui habite en chacun de nous,
un espace où l’on peut toujours se réfugier
quand notre vie prend des allures de tsunami.
Et justement la méditation est la porte
qui nous permet d’accéder à cet espace sacré.
Arnaud Riou
Je ne connais pas vos capacités, vos aspirations, vos désirs les plus chers et vos talents les plus secrets.
Mais à n’en pas douter, vous abritez en vous quelque chose de merveilleux.
Je déclare cela en toute confiance, car je suis convaincue que nous sommes tous les dépositaires vivants de trésors enfouis.
Je crois que c’est l’un des tours les plus anciens et les plus généreux que l’Univers joue aux êtres humains, autant pour son propre amusement que pour le nôtre :
l’Univers enfouit profondément en nous des pépites singulières, puis il attend de voir si nous serons capables de les trouver.
La quête pour découvrir ces pépites, c’est cela une existence créative.
Elizabeth Gilbert
Le monde, même dans ses manifestations les plus modestes,
est toujours plus grand et plus beau qu’on ne le pense ou ne l’imagine.
Pour le vérifier, il suffit de se mettre en mouvement, de se tirer de sa routine,
de ses obligations, de ses soucis.
L’émerveillement revient au moment
où un être ne pense plus qu’à une chose : le bonheur d’exister.
Au-delà de l’apparente banalité du quotidien,
il amène à découvrir la profondeur et la grandeur de chaque réalité.
Bertrand Duhaime
SI un vampire noir me traque la nuit
ou une sorcière veut me manger tout entier…
Si je vois des fantômes poursuivant ma petite voiture
ou un énorme lion avec un gros appétit …
Alors mon papa de ses bras et mains
m’étreint de toutes ses forces et me calme.
Toujours il me défend, il me regarde et sourit, il m’embrasse sur le front,
et fait attention aux monstres que je vois dans ma tête.
(Mon papa prend soin de moi
et jamais il ne dort…)
Si les serpents se cachent derrière le rideau
ou un grand dinosaure s’apprête à m’attaquer…
Si les crocodiles ont décidé de me dévorer
ou un pirate veut me jeter à la mer …
Alors mon papa de ses bras et mains
m’étreint de toutes ses forces et me calme.
Toujours il me défend, il me regarde et sourit, il m’embrasse sur le front,
et fait attention aux monstres que je vois dans ma tête.
(Mon papa prend soin de moi
et jamais il ne dort… )
Juan Guinea Díaz
Contes à rêver 