Petit Indien Terre-de-Neige, Petite Indienne Feuille-qui-Danse

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  PETIT INDIEN TERRE-DE-NEIGE   Terre-de-Neige était né par un matin d’hiver, alors que la plaine dormait sous une couverture blanche. Comme un petit arbre, il avait grandi, de saison en saison. Terre-de-Neige aimait aller jusqu’au ruisseau. Mais il rentrait … Lire la suite

Arc-en-ciel, le plus beau poisson des océans

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       Quelque part au plus profond des mers, vivait un poisson.    Mais ce n’était pas un poisson ordinaire : c’était le plus beau poisson de tous les océans.    Il avait les couleurs de l’arc-en-ciel, et ses … Lire la suite

Apprends…


Aujourd’hui, les vastes horizons ont été peuplés par des villes puissantes.

Les forêts sont détruites, les eaux des rivières empoisonnées,

mais le soleil se lève toujours

et les étoiles restent à la même place dans le ciel.

Apprends à contempler ce qui ne change pas, autour de toi,

mais aussi à l’intérieur de toi-même,

et tu retrouveras l’unité perdue, la sagesse de l’esprit et la santé du corps.
 
Sagesse Amérindienne

La Coopération

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La coopération est la force créatrice de l’évolution : l’humain a besoin de coopération pour être en mesure de construire des niveaux d’organisation de plus en plus complexes. Elle est au cœur des accomplissements sans précédent de l’espèce humaine ; … Lire la suite

Un seul pas…

Chaque fois que vous marchez, même sur une courte distance, que ce soit de chez vous à l’arrêt de bus ou du parking à votre lieu de travail, vous pouvez choisir de marcher de telle sorte que tous les pas vous apportent de la joie, de la paix et du bonheur.

Nos pas peuvent être guérisseurs, que nous marchions seuls ou avec d’autres personnes. Nous ne devons pas perdre un seul pas. À chaque pas que nous faisons, nous arrivons chez nous, à la vie qui est la nôtre. Chaque pas nous aide à arrêter de courir – non seulement physiquement, mais aussi dans nos pensées.

La course est devenue une habitude et nous ne sommes pas capables de profiter de la vie au moment présent. Même quand nous dormons, dans nos rêves, nous continuons à courir. Ainsi, se rendre vraiment au moment présent et s’arrêter à chaque étape est un entraînement. Nous devons nous entraîner à nous arrêter.

Vous pouvez vous rappeler que d’autres personnes sont aussi en train de marcher comme vous, pour pouvoir vous sentir connecté à elles.

Il est très important d’être connecté.

Ce n’est pas parce qu’on a un téléphone qu’on est connecté. Je n’ai jamais eu de portable et, pourtant, je ne me suis jamais déconnecté de qui que ce soit. Ce qui nous connecte, c’est notre marche en pleine conscience, nos pas en pleine conscience.

Alors, si vous voulez vous connecter aux autres, il vous suffit de pratiquer la méditation marchée tous les matins après le petit déjeuner, en allant au travail. En marchant ainsi dans la paix et la liberté, nous sommes immédiatement connectés. 

Thich Nhat Hanh